『じぶん癒し教室』は、

 

元気でいるには、日頃の体ケアがとても大事。だけど、どうやったらいいかわからないとできない…

 

どうやって歪みを見つけ、どうやって整えたらいいのか？そんな日頃の体ケアの基本について学べる教室です。

 

 

 

『じぶん癒し教室』とは？

じぶん癒し教室とは、簡単にいうと『自然治癒力が活かせる体に整えられる整体セルフケア』の教室です。

 

ここでいう自然治癒力とは、『元気な自分にもどる力』のことです。

 

そんな力が自分の中にもあるんだ！そして、その力を上手く使えるようできる方法があるんだよ！ということを【ボディワーク・整体セルフケア練習】を通じて、体感しながら学んでいただく教室となっています。

 

あなたは、こんなことを感じていませんか？

 

じぶん癒し教室は、こんなことを感じている方の為の教室ですよ。

 

『必ず元気な自分にもどれる』と、自分を信じられたらどうだろう？

 

みんなそれぞれ家事や仕事と頑張っていたり、なにか叶えたいことがあるからこそその為に動き続けていたり、どんな理由や状況であれ、体を使い続けているはずです。

 

だとしたら、疲れることもあるだろうし、どこか痛めてしまうことだって、しんどくなってしまうことだってあると思うんです。

 

そんな時に、『必ず元気な自分にもどれる！』そう自分（体）を信じられたならどうだろう？

 

 

このじぶん癒し教室では、

 

『なにかあったとしても、私の体は元気な状態にもどるから大丈夫！』

 

そう自信をもって自分の体のことを信じられるようになっていく教室です。

 

【元気な自分にもどるスイッチを入れる】そんな大切な時間を一緒に過ごしませんか？

 

整体癒し処ゆうひ

佐藤知幸

こんなシンプルかつ、自分に優しいケアがあるなんてうれしいです。

 

こんなシンプルかつ、自分に優しいケアがあるなんてうれしいです。

 

十分にリラックスできました。

※頂いている感想はすべて個人の感想です。効果を保証するものではありません。

 

じぶん癒し教室で行なうのは、自然の法則に基づいた自然な原理原則で体の歪みを整える『操体法（そうたいほう）』という優しい整体を活用します。

 

『気持ちよく、優しく、丁寧』に体を動かしたり、体に触れることや気持ちよく脱力することで、自分の力と自然の原理原則で歪みを整えていきます。

 

自然な整体セルフケアで、自分で歪みを整えることで、自然治癒力を引き出す！というような自然な療法を用いています。

 

シンプルで優しい方法で、元気な自分にもどるスイッチを入れていきます。

 

 

じぶん癒し教室は、少人数で行ないます。

 

『穏やか、気楽、柔らかな雰囲気のある空間』で、心の緊張や不安感もほどけていく空間を大切にしています。

 

心地良く安心していられる居場所にしています。

 

 

いくらいい方法でも、一人で出来ないとお家でも使えません。

 

回を重ねることにより上手くなって効果も高まっていくものでもあるけれど、誰でもすぐにできるように『簡単』にすることを大切にしています。

 

参加した日から活用できるように、一つひとつを丁寧にお伝えします。

 

 

※ご相談や質問にもその場でお答えします

現在は特に少人数でやっていますので、その場で聞きたいことや教えてほしいことなどあれば気軽に聞いてください。わかることであれば、いくらでもお答えします。

 

個人的な相談をされる時や教室の時間内で話せない場合は終わってから聞く事も出来ます。遠慮せず、声をかけてくださいね。もちろん無料で相談に乗ります。※時間の都合で出来ないこともあります。

 

 

【整体セルフケアお試し動画】まずは試しにやってみませんか？

じぶん癒し教室でお伝えしている整体セルフケアは、とても優しく無理のない方法です。

 

今すぐできる整体セルフケアの動画をご紹介していますので、よかったらお試しください。

 

こちらの整体セルフケアは、

がある時に使える整体セルフケアです。

 

※やり方は、動画を参考にしてみてくださいね！

 

 

体が元気でないと、やりたいことが気持ちよく出来ないから…

一度でも体調を大きく崩したことがあったり、体のことでやりたいことを諦めたことがある人や普通に生活することを難しく感じた経験をしたことのある人だと特に、健康や元気でいることの有難みをすごく感じると思うんです。

 

私自身も心身を壊して引きこもっていた経験をしている人なので、健康第一の大切さをすごく感じます。

 

そして、元気じゃない時は、『元気な自分へ戻ろう！』としますよね。元気な自分というゴールへ向かうように。

 

だけど、『元気になることは、ゴールではない？』

突然ですが、あなたの体には「なにもしなくていい」という休日はあると思いますか？

 

そうです。体には、命の終わりが来るまで「なにもしなくていい」という時はありません。

 

だからもし、なにか不調を抱えている人がやっとのことで不調を治したとしても、元気になったとしても、そこがゴールではなくて、そのあとも体は変わらず動き続ける。ずっと働き続けてるんです。

 

 

健康になったら終わり、元気になったら終わりということがないんですよね。

 

そして、あなたの毎日の生活（体の使い方や飲食）や考え方（心）、環境の全てが体にも影響しています。

 

だから、疲れることもあるし、しんどくなることもある。たまには痛くなることだってあるし、風邪（病気）をひくことだってあります。

 

 

人の体は、命を全うし尽くすまで、あなたと一緒に色んなことを経験してくれるパートナーなんです。

 

 

そんなあなたの為に休むことなく働き続けている人生を一緒に歩んでくれている一番近くにいるパートナーに元気でいてもらう為に、あなたは何をしますか？

 

 

じぶん癒し教室では、『人生を一緒に歩んでくれている一番近くにいるパートナー』を元気にしてあげる方法を学んでいってもらいます！その為の教室です。

 

あなたの人生の一番近くにいるパートナーを元気にしてあげる方法を身につけていきたい方はぜひご参加ください。

『じぶん癒し教室』の流れ

１．参加者さん同士の簡単な自己紹介

（お名前・参加理由などゆる〜く簡単に行いますので、自己紹介苦手な方もご安心ください）

 

 

２．教室参加についてやその日のテーマをお話しする

じぶん癒し教室の説明やその時のテーマのお話を致します。

 

 

３．《実践》実際に体を動かし、『自力で歪みを整えられる整体セルフケア』や『自然治癒力をひらくボディワーク』を行ないます

整体セルフケアやワークを通じて、歪みを整えながら、体の付き合い方や自然治癒力をひらくことを学んでいただきます。

 

 

４．《実践》グループワーク

ご一緒した参加者さんと組んで、自分だけではできない深めの整体ケアやワークを行ないます。

 

 

５．質疑応答とまとめ

 

※２時間でじっくりゆっくりと進めていきます。
※教室の内容は、その回ごとに変わります。

 

 

『じぶん癒し教室』の詳細について

※繰り返し参加すると理解も深まりますので、繰り返しの参加もお勧めです。

 

≪お申込み≫

お申込はLINE、またはお申込フォームからお申込いただけます。

 

※『じぶん癒し教室参加申込』と記入し、「お名前・参加希望日・参加理由」をお送りください。

▼LINEからのお申込はこちら▼

（整体癒し処ゆうひLINE公式アカウント）

＜ID:@tomo9＞

 

▼お申込フォームからはこちら▼

 

※希望日時・お名前・連絡先・参加理由等をご記入いただきお送りください。

 

 

【講師紹介】

 

その他、整体を学びたいという方の為のヒーリング整体講座があります。詳しい情報はこちらをご覧ください。
＞＞【ヒーリング整体講座】